Dus Kampına katılacaklara altın öneriler

[Dt]

Dr.Cevat Şimşek'in kaleminden....

Kamp için önerilerim ...

Kampa tekrarlarını tamamlayıp gelmen gerektiğini söylemeye gerek bile olmadığını düşünüyorum ... [/b]


1 - Telefon numaranı (kamp süresince) değiştir ... Ancak ailen ile konuşmak için kontörlü bir kart kullan ve bunu başka kimseye verme ...

2 - Kalacağın yerde tek başına ol ... Yanına arkadaş filan alma (konsantrasyonunu bozar)

3 - Büyük bir olasılıkla kaldığın odanın aydınlatması loş olacaktır ... Yanında masa için bir aydınlatma lambası bulundur ...

4 - Her ne olursa olsun mutlaka, ama mutlaka 8 saat uyu (uyuyamasan bile ışığı söndür) ...

5 - Kamp süresince gazlı içeceklerden (enerji içecekleri dahil) uzak dur ... Taze sıkılmış meyve suları iç ...

6 - Güne ılık bir düş ve kahvaltı ile başla (mutlaka) ...

7 - Öğle yemeğin bir et yemeği olabilir ama akşamları asla et yeme (sebze - salata- pizza - çorba - börek -vb) ... Her akşam uyumaya karar
vermeden önce 3 -4 tane kuru incir ye ve üzerine bir bardak su iç (bu barsak peristalzimini düzenleyecektir) ...

8 - Eğer akşamları uykusuzluk çekersen (uyumak için) ilaçlardan uzak dur ... Akşamları ılık bir duş ve içeceğin bir bardak ılık süt uykusuzluk problemini çözecektir ...

9 - Ders sırasında uyku basması çok normaldir (her gün 10 saat ders dinlemek bir an için sıkıntı da oluşturabilir) . Bu durumda derhal dışarı çıkarak (sessiz bir yerde) bir süre (15 dk - 30 dk kadar) dinlen veya uyu ... O dersin 15 - 30 dk kadarını kaçırırsın ama günün geriye kalanını kazanmış olursun ...

10 - Bazı katılımcıların eleştirel söylemleri moralini ve konsantrasyonunu bozabilir (bazı katılımcıların, dersi anlatan hocadan başlayıp kantinde satılan çayın demine ve hatta bayan hocaların küpelerine kadar akla hayale gelen her şeyi olumsuz bir şekilde eleştirip hem kendilerinin hem de diğer katılımcıların moralini ve konsantrasyonunu bozduklarını izlemekteyim) ... Bu kişilerden uzak dur ...

11 - Hocalarınızın tümü sizlere sınavda soruları yaptıracak yeterli donanıma sahiptir ... Derslerini bu inançla dinle ...

12 - Akşamları dersten çıktıktan sonra bir süre (30 - 60 dk) yürüyüş yap, vitrin bak . Kafanı dağıt...

13 - Akşamları ders çalışırken konuları bire bir tekrar etmektense (bu çok zamanını alır ve seni uykusuz bırakır) , spot bilgileri kullanarak tekrarını tamamla (en fazla 2 saat içinde çalışmanı tamamlayıp uykuya hazırlan) ...

14 - NLP uzmanı Eftal Bey'den randevu alarak görüşmeyi ihmal etme ... Çok yararını göreceksin ... (Dusdata NLP uzmanı)[/img][/b]

[optimistic]

Arkadaşlar kampın ilk günü hangi ders var bilen var mı

[rüyan genç]

Pedo varmış

[optimistic]

Eyvallah