giriş yerleri

[lily]

Arkadaslar kimler nerde giriyor sınava istanbulda giren var mı

[HakanA]

ben istanbuldayım

[lily]

Hangi okulda peki

[HakanA]

kadıköy anadolu lisesi, zaten tek okul var diye tahmin ediyorum. geçen sene avrupa yakasında da sınav yeri olmuş, bu sene bütçe kısıtlamasına gitmişler..

[ithilquessir]

Marmara üni. Göztepe Kampüsü... Bu arada ösym artık şeker vermiyor sanırım. E Sınavın süresi de nispeten uzun. Kan şekeri düşmesine nasıl bir çözüm getirebiliriz? Fikri olan var mı?

[ithilquessir]

Marmara üni. Göztepe Kampüsü... Bu arada ösym artık şeker vermiyor sanırım. E Sınavın süresi de nispeten uzun. Kan şekeri düşmesine nasıl bir çözüm getirebiliriz? Fikri olan var mı?

[immunolog]

şekerli su

[Furious]

şeker düşmesini önlemek için kahvaltıda kompleks karbonhidrat tüketilmelidir. zaten şeker gibi basit karbonhidrat kaynakları anlık bir dinçlik verse de hızlı insülin artışına neden olacağından zihinde buğulanma, yorgunluk gibi sonuçlar doğurabilir.

kahvaltınız kuru meyveli müsli, süt olabilir mesela. ya da beyaz ekmek verine 2-3 dilim tam buğday ekmek tercih edip normal beyaz peynir, domates, zeytin yeseniz de olur. ekstradan zihin açar diye abartı derecede ballar, reçeller yemeyin. iyi şanslar herkese

[Kuzucu]

çok takılmayın arkadaşlar,2-3 gün önceden başlayarak uykunuzu iyi alın yeter,uykusuz kalmayın.

[ithilquessir]

Öneriler için teşekkürler. Düşük glisemik indeksli, dozunda bir kahvaltı olayı çözecektir sanırım. Herkese başarılar...